痒作为荨麻疹最典型的症状之一，常常让人难以忍受，严重影响生活。荨麻疹的痒明明知道得忍住不挠，可忍住遭罪，忍不住更遭罪，一到晚上，荨麻疹患者这种进退两难的处境就更明确。

因此，很多人最直接的解决办法还是用手抓，可你不知道的是，这个动作不能止痒，还会越抓越痒！

为什么越抓越痒？

   主要是因为当你对局部挠抓、刺激时，反而让局部的温度提高、毛细血管扩张，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，症状反而恶化。

如何缓解荨麻疹的“痒”

冷敷

   冷敷是最简单也是见效最快的方式。可以直接将毛巾放在凉水里面浸泡，或者是将冰块包在毛巾里面，然后敷在瘙痒的地方。通过这种方法可以让毛细血管快速的收缩，血流速度就会变慢，

这样局部充血的情况就会得到有效的缓解，而且神经末梢的敏感性也会变得比较差，因此皮肤瘙痒的感觉就会减轻。要注意冷敷的时间不能太长，一般10分钟左右，如果敷的时间太长就容易冻伤皮肤。

涂抹止痒药物

   荨麻疹所带来的皮肤瘙痒感觉会特别剧烈，这种情况可以外用一些止痒的药物涂抹，比如炉甘石洗剂，这样就能够有效的缓解瘙痒的感觉。使用这些药物之前，可以先放到冰箱里面冷藏，

然后再涂抹，这样止痒效果会更好。但要注意如果皮肤有破损的情况不可以直接涂抹，涂抹之后不能再用手去抓，否则影响到药效。

使用抗过敏药物

   临床上通常使用口服抗组胺药物的方式来缓解瘙痒、控制皮疹。除此之外，糖皮质激素也常用于治疗荨麻疹、抑制过敏反应，因此荨麻疹患者如果瘙痒比较剧烈，则可以口服或者是静脉

注射糖皮质激素药物。但要注意的是，无论是抗组胺药物还是糖皮质激素，患者都应该在医生指导下使用，根据症状增减药物。

以下情况应及时就医：

1.若出现头晕、胸闷、喘促、面部、口唇、喉咙肿胀、剧烈腹痛或呼吸困难症状必须就医。

2.皮疹消退后又不断出现新的皮疹，并逐次加重。

3.皮损瘙痒剧烈，严重影响生活质量。

给慢性荨麻疹患者的建议：

1、尽量避免可疑致敏的药物及致敏物，在饮食上宜清淡。

2、加强身体锻炼，保持良好的生活习惯。

3、不盲目治疗，用药在医生指导下进行。

荨麻疹治疗原则应遵循

1、及时治疗，预防反复

   荨麻疹发病持续6周以上即为慢性荨麻疹。如一开始不重视，不严格规范治疗，就会导致疾病反复发作。如果不及时干预，复发频率增加，治疗难度也随之增加，并发症的风险也会增大。

2、足时间，足药量

   不能今日发病今日治，明天好了明天忘。需要连续按周期和疗程治疗，这样才能保证血药浓度在治疗范围内，所以，减停药一定要慎重。减药停药需注意，由于组胺情况不具有可检测性，

减药过程是一个不断测试的过程，中途如出现症状反复，应立即恢复或者增加用量。重症患者、慢性患者和儿童减药应更加谨慎，具体用药和减停情况请咨询医生。

3、整体观念

       荨麻疹治疗不能单纯止痒，图一时痛快，不彻底治痒，只会导致病情反复发作。常规方式的抗组胺药物治疗只是对症状的一种压制，而不是一劳永逸的方法。