随着冬天的到来，银屑病患者也逐渐增多。那么为何到了冬季，银屑病易复发或加重呢？其主要原因有以下几点：

链球菌感染与银屑病发病及加重相关。冬季，北方室内外温差较大，患者易感冒，而感冒所引起的上呼吸道感染是诱发银屑病加重的危险因素之一。

调查研究表明，77%的患者在炎热天气中病情改善。冬季天气寒冷、干燥，这也是疾病复发的原因之一。

天气寒冷，户外运动也会相对减少，身体免疫力会有所下降。

研究表明，饮酒是诱发银屑病的高危因素。有的银屑病患者喜欢喝酒御寒，这也可能会诱发银屑病复发。

冬季预防上呼吸道感染非常重要。请多饮水，勤洗手，规律作息，均衡饮食，少去公共场合，外出戴口罩，加强体育锻炼，增强抵抗力。感冒后需要积极治疗，尽可能缩短病程。

秋冬季气温低，皮肤血管处于收缩状态，皮脂分泌减少，容易出现干燥、瘙痒、皲裂的现象。因此，银屑病患者要注意保暖，适当增添衣物，浴后及时涂抹润肤乳，保持皮肤的温暖与湿润。

合理的营养膳食能增进皮肤健康。饮食应以易消化、富含蛋白质及维生素的食物为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。避免大量食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物以及辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。对过敏的食物、药物及接触物，要避免再次食用或接触。

沐浴可去除鳞屑、清洁皮肤、改善血液循环和新陈代谢，还有镇静、止痒、安抚的作用。水温37-38℃，治疗10-20分钟，以浸浴为佳。温泉浴能调节交感神经、增加细胞免疫功能，出浴后要记得涂抹润肤乳哦。

精神紧张会加重及诱发银屑病，而银屑病又会反过来加重思想负担，导致恶循环。患者本身要学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态，树立战胜疾病的信心。

要接受正规、科学的系统治疗，不要轻易相信偏方，以免延误病情。

适当运动能够增强心肺功能，修复免疫功能损伤，缓解焦虑情绪，提高睡眠质量，促进躯体和心理的健康。运动方式可以选择有氧运动，比如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等，应避免竞争性、对抗性的运动方式，以免造成精神紧张。