01晚上洗澡引起皮肤干燥 

一般人习惯晚上洗澡，热水淋浴之后，皮脂被洗去，容易造成皮肤干燥而瘙痒加剧，尤其是有搓澡习惯的人，皮肤更易瘙痒。为了避免洗浴后的瘙痒感，洗澡时不要用力搓洗，可多涂抹一些保湿乳，让皮肤保持滋润。

02夜晚知觉敏感

白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，人体机能减弱血流缓慢，且夜间人活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感，瘙痒就更加明显。到了晚上，注意力不易被外界分散，容易想起烦心事，情绪波动大、精神过度紧张及抑郁也会诱发荨麻疹。如果晚餐吃了海鲜类鱼类牛奶等致敏物也会引起或加重症状

03激素分泌

糖皮质激素有抗过敏的功能，能抑制瘙痒，人体激素的分泌有昼夜节律性，以晨起分泌较多，夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，这就会导致晚上荨麻疹更容易出现过敏性瘙痒。可吃一些抗过敏药物缓解。

04晚上接触过敏原

夜间受吸入过敏因素影响较多，如枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的颗粒常是引起过敏的因素。床单、被罩、睡衣等，也可能会刺激皮肤造成荨麻疹瘙痒加重。可更换更加舒适贴身的贴身用品。